Амінокислоти BCAA та вплив на організм спортсменів
Якщо говорити про відсоткове співвідношення всіх компонентів у м'язах, то амінокислоти BCAA становлять п'яту частину. Нестачу цього компонента людина відчуває дуже сильно, особливо під час виснажливих спортивних тренувань. М'язи стають досить слабкими, що робить тренувальний процес неможливим. Приймаючи BCAA амінокислоти, любителі важкої атлетики або ті, хто воліє працювати з більшими вагами, матимуть деякий запас потужності та сили. Також не потрібно забувати і про процес відновлення, в чому допомагають подібні компоненти. Придбати під доставку такі BCAA амінокислоти можна через маркетплейс Smaty, вибравши відповідний розділ зі спортивним харчуванням.
BCAA амінокислоти та вплив на спортсмена
При грамотному вживанні подібних добавок та при допуску з боку лікаря, амінокислоти BCAA здатні помітно покращити спортивні результати та показники. Практичний ефект досягається за рахунок таких складових, як:
- Лейцин, який відповідає за регуляцію балансу азоту та за синтез протеїну.
- Валін, що дає тканинам умови для нормального синтезу і забезпечує приплив енергії м'язам.
- Ізолейцин, необхідний для правильної регуляції цукру.
Усі основні питання, що стосуються процесу організації силових тренувань, BCAA для спортсменів можуть закрити. Мова не тільки про природне та активне зростання м'язів, а й відновлення після навантаження. Також дуже ефективно спалюється внутрішній жир, що допомагає виявити рельєф.
Амінокислоти БЦА та їх функції
Щоб забезпечити собі правильний метаболізм, необхідно повною мірою приймати амінокислоти БЦА, з урахуванням вказівок лікаря. Функції даних добавок виглядають так:
- Створення основи для створення інших амінокислот.
- Умови для розвитку м'язової маси.
- Підтримка потрібного рівня інсуліну та тестостерону для спортсмена.
- Зниження кортизолу, здатного руйнувати структуру м'язів.
Якщо спортсмен перейшов зі стадії набору ваги та формування м'язів до стадії сушіння, йому обов'язково потрібні такі амінокислоти. Без них у м'язів починається голодування, тому м'язова маса почне зменшуватись досить швидко. Якщо говорити про професійні результати, то вони досягаються лише при правильному вживанні амінокислот БЦА. Нестача амінокислот не принесе потрібного ефекту, як і надмірне вживання чи прийом за графіком.
Купити амінокислоти BCAA для силових тренувань
Не треба думати, що рішення купити амінокислоти BCAA вирішить усі запити спортсмена та його організму. Комплексні добавки поповнюють організм усім набором корисних амінокислот. Тут необхідно аналізувати раціон спортсмена, оскільки якщо він є протеїн, досить використовувати у необхідних пропорціях БЦА, щоб людина почувався органічно. Якщо комплексні препарати приймаються після пробудження перед сном, то БЦА потрібно використовувати безпосередньо перед тренуваннями.
Запастись достатньою кількістю амінокислот можна в маркетплейсі kosh. Там вигідні умови купити БЦА у Києві та Україні, де є опція вибору для себе оптимальних грамівок, форматів речовини та інших параметрів. Такі амінокислоти дуже швидко засвоюються організмом та здатні оперативно усунути дефіцит харчування у волокнах м'язів спортсмена. З точки зору молекулярної відповідності амінокислоти БЦА є ідентичними тому, що людина отримує з прийомом м'яса чи молока.
Рекомендації перед вибором
Перед тим, як цікавитися, яке є спорт харчування BCAA на kosh, важливо переговорити зі своїм тренером або профільним фахівцем. Незважаючи на те, що в каталозі є тільки якісний і перевірений товар, все ж таки потрібно зрозуміти для себе основні аспекти прийому добавки заздалегідь. Мова про дозування, наявність у себе показань та протипоказань. Ідентичність цих добавок з тим, що є в м'ясних або молочних продуктах, не говорить про те, що перед тренуванням можна просто поїсти. З набитим шлунком проводити силові чи інші спортивні тренування шкідливо та й просто некомфортно. Спортивні добавки задовольнять усі потреби організму спортсмена.
Але не лише у цьому головна перевага спортивних добавок перед натуральною їжею. Організм набагато швидше та ефективніше приймає корисні речовини саме через спортпит. Правильно підібрані таблетки, капсули або порошки з амінокислотами БЦА дозволять як бодібілдеру-початківцю, так і досвідченому домогтися прискореного синтезу білка. Результат буде видно досить швидко. Але для цього необхідно правильно розшифрувати характеристики спортивної добавки та застосувати їх на свою ситуацію з індивідуальними особливостями здоров'я.