L-карнітин для схуднення та ефективного спалювання жирів
L-карнітин (левокарнітин, карнітин, вітамін В11) – речовина, що виробляється організмом у нирках та печінці. Запускає жировий обмін та стимулює вироблення енергії. Тобто саме ця речовина транспортує жири в мітохондрії, де вони перетворюються на енергію. Відсутність збалансованого харчування, стреси, вік порушують природний процес. І тоді на допомогу приходять харчові добавки, що містять Л-карнітин. Особливо цінується харчова добавка серед спортсменів, адже допомагає ефективно спалювати жири під час тренування. Також нормалізує метаболізм, підвищує енергію, знімає втому. Що робить тренування ефективнішими.
Також актуальним є Л-карнітин для схуднення. Але сам собою він не працює. Потрібно збалансувати раціон та регулярно займатися спортом.
Корисні властивості L-carnitine
Давайте детальніше розглянемо, який ефект має L-carnitine на організм:
- основний ефект для схуднення – жироспалювання;
- очищає організм усуваючи органічні кислоти;
- знижує рівень холестерину;
- зміцнює серцево-судинну систему;
- нормалізує обмін ліпідів;
- має заспокійливий ефект;
- покращує стан організму після інтенсивних тренувань та допомагає відновити сили.
Завдяки таким властивостям L-карнітин широко використовується у спортивній практиці з 1980 року. Першими їх почали використовувати італійці та досягли великих успіхів на олімпійських іграх та на чемпіонаті світу з футболу.
Також актуальним є жироспалювач L-карнітин для схуднення. Зокрема, з тієї причини, що він швидко діє. Хороша добавка немає протипоказань та забезпечує ефективне спалювання жиру. Застосовувати рекомендовано курсами. Можна використовувати разом з іншим спортивним харчуванням.
Форми випуску жироспалювача Л-карнітин
На нашому сайті ви можете купити жироспалювачі Л-карнітин у наступних формах випуску, які мають свої особливості:
- Рідкий. Концентрат відрізняється приємним смаком та легко засвоюється організмом. Тому має найбільший попит серед спортсменів. Продається в ампулах та пляшках. Добавку слід приймати по 20 мл перед тренуванням. Або по 10 мл разом із їжею. Ампули є вже дозованою добавкою, тому її зручно брати з собою.
- Порошок. Засвоюється найповільніше, тому приймати його слід за пів години до тренування. Для цього необхідно приготувати коктейль, який потрібно випити відразу. Проте така форма недорога, не має ароматизаторів і відрізняється безпечним складом.
- Капсули та таблетки слід приймати за 30-60 хвилин до тренування залежно від інструкції. Їх зручно зберігати та використовувати. Але потрібно правильно розрахувати дозування.
Дозування залежить від інтенсивності фізичних занять. При активних тренуваннях – приблизно 1000-1200 мг. Точне дозування L-карнітину необхідно дивитися в інструкції до кожного окремого продукту.
Який краще Л-карнітин купити в Києві
Щоб вибрати хороший жироспалювач L-карнітин, слід звертати увагу на склад та форму випуску. Пропонуємо до вашої уваги ТОП-5 кращих добавок, що містять Л-карнітин:
- L-Carnitine 100 000 від Biotech. Випускається у рідкій формі. Відрізняється унікальною формулою, в основі якої є необхідна концентрація дієвої речовини, а також екстракт зеленого чаю, інулін та вітаміни групи В.
- L-Carnitine Acetyl vegan від Maxler. Розроблено спеціально для спортсменів на веганській дієті. В пакуванні 100 капсул 500 мг. Відрізняється 100% ефективністю.
- L-Tartrate 3000 від Dorian Yates Nutrition. Продається у рідкому вигляді, дозований по 25 мл у кожній ампулі.
- L-Carnitin Concentrate від VPLab. Рідкий концентрат, що швидко діє, з приємним фруктовим смаком.
- 60 Supreme Capsules від Ostrovit. Польський бренд пропонує високоефективну добавку за гарною ціною у капсулах.
У нас ви можете Л-карнітин купити в Києві, Харкові, Львові, Дніпрі та інших містах України з доставленням. Впевнені, у нас ви знайдете якісний та ефективний спортпіт за гарною ціною.