Спортивные добавки для защиты и восстановления суставов при интенсивных тренировках - важная составляющая рациона спортсмена. Прием, таких препаратов, как хондропротекторы помогает снизить травматизацию, воспаление и дегенеративные изменения в соединительной ткани. Одно из актуальных веществ, на основе которых производятся добавки для здоровья суставов и связок,- метилсульфонилметан. Он представляет собой серосодержащее соединение, которое вырабатывается в нашем организме и входит во многие эндогенные белки: кератин, коллаген, эластин. Также метилсульфонилметан принимает участие в синтезе гормонов, поэтому его прием в качестве добавки позволяет поддерживать организм здоровым и энергичным. Но основную пользу МСМ приносит суставам и связкам, защищая их от воспалений, дегенеративных изменений и снижая вероятность травм во время тренировок.
Почему стоит принимать МСМ для суставов
MSM для суставов проходил многочисленные исследования, подтвердившие его противовоспалительные, обезболивающие, антиоксидантные и противоаллергические свойства. Прием добавки курсом для достаточного накопления метилсульфонилметана организмом способен обеспечить:
- снижение воспаления в суставах и связках;
- уменьшение отеков и слабой подвижности, приносящей дискомфорт во время тренировок;
- улучшение кровообращения;
- снижение болезненных ощущений, возникающих при воспалении;
- разрушение отложений кальция.
Также МСМ для суставов способствует более быстрому заживлению ран и восстановлению после травм. А если использовать его регулярно, можно снизить риск их образования, ведь суставы и связки становятся более гибкими, эластичными и подвижными. Не менее полезными могут быть препараты:
Как правильно выбрать и использовать MSM для суставов
MSM купить можно в разных формах выпуска и дозировках. Такой широкое разнообразие спортивных добавок позволяет выбрать оптимальный вариант, который принесет максимум пользы для здоровья спортсмена.
Выпускается метилсульфонилметан в:
- Виде порошка для приготовления раствора. Подобный вариант добавки быстро всасывается в желудочно-кишечном тракте, поэтому его максимальная концентрация в организме достигается уже через 40-60 минут. Такой вариант также стоит достаточно выгодно, а корректировать дозу можно уменьшением или увеличением количества порошка.
- Таблетки, покрытые оболочкой, обеспечивают отсутствие запаха и вкуса, как в случае с порошком, поэтому прием такой добавки максимально комфортный. К тому же их можно носить с собой в небольшом количестве, чтобы не забывать регулярно принимать.
- Капсулы с желатиновой оболочкой, защищающей MSM для суставов от растворения в верхних отделах желудочно-кишечного тракта. Такая форма выпуска может стоит несколько выше остальных. Но такая цена оправдана удобством применения.
Чтобы получить эффект от приема МСМ, следует принимать его не меньше месяца. Средству необходимо достаточно времени, чтобы накопиться в организме. Запивать водой или растворять в ней, если это порошок, метилсульфонилметан можно независимо от еды. Пищевые продукты не влияют на всасывания средства.
Дозировку следует подбирать в зависимости от состояния организма. Если требуется только профилактика, можно принимать меньше МСМ. Но в случае воспалительных и дегенеративных изменений стоит использовать повышенные дозы спортивных добавок.
А приобрести качественный MSM для суставов можно онлайн в нашем интернет-магазине.